심폐 건강 놀라운 치매 예방 효과…심폐 안 좋다면 꼭 해야 할 9가지
심폐 혹시 아세요? 심장과 폐를 의미합니다. 심장과 폐를 합쳐서 부르는 말입니다. 혹시 심장과 폐가 안 좋아서 호흡도 하기 힘들고 몸이 말을 안 들으니 불편하지 않으셨나요? 심장과 폐가 안 좋으면 호흡도 힘들고 몸이 딴 사람 같습니다. 따라서 이를 잘 관리하는 요령이 필요합니다. 몸이 어딘가 안 좋은 것 같은데 이를 극복하려면 어디서 무엇부터 해야 좋을지 혹시 막막하지 … Read more