[월:] 2024년 12월

커피 효능 혹시 아세요? 커피가 몸에 좋다지만 구체적으로 어디에 어떻게 좋은 것일까요? 커피는 사람 몸에 좋은 것일까요, 아니면 안 좋은 것일까요? 참 헷갈립니다. 어떤 연구에서는 커피가 몸에 좋다고 합니다. 또 다른 어떤 연구에서는 지나친 커피 섭취가 몸에 해롭다고 합니다. 그래서 커피에 관해 알아보려 합니다. 다행스럽게도 애호가들에게 반가운 소식을 전하려 합니다. 그 소식은 커피를 매일 적당량 … Read more

수면무호흡증증상 혹시 지금 겪고 있는데 방치하고 있지 않나요? 코골이 겪고 있는 사람이 집안에 있으면 다른 가족들이 잠을 이루기 참 힘이 듭니다. 이런 사람들 중에 상당수는 수면무호흡증증상 겪고 있기 때문에 그 원인을 찾아 적절한 치료를 해야만 합니다. 혹시 지금 코골이 때문에 고민하고 있나요? 그렇다면 방치하지 마시고 적절한 치료를 통해 빨리 건강을 회복하시기 바랍니다. 코골이는 수면 중 … Read more

탄수화물 음식 종류 혹시 아세요? 점심을 먹고 나온 배를 부여잡습니다. 이를 보고 사람들이 뱃살이 나왔다고 합니다. 기름진 음식을 얼마나 많이 먹었길래 배가 나오느냐고 저마다 한 마디씩 툭하고 던집니다. 그 말이 듣기 싫지만 사실 뱃살이 나온 것 같습니다. 화장실에서 거울을 보니 배가 예전 같지 않습니다. 건강검진을 받아보니 피가 끈적해졌다고 합니다. 고지혈증(이상지질혈증) 이라고 합니다. 기름진 음식이 떠오릅니다. … Read more

스트레스 증상 아세요? 스트레스 테스트 해보셨나요? 스트레스 해소법 혹시 아세요? 사람은 사회적 동물입니다. 그렇다 보니 인간과 인간 사이에 관계를 형성하면서 살아갑니다. 사람과 사람이 모여서 사회를 이루다 보니 관계 형성 과정에서 서로가 서로에게 영향을 줍니다. 좋은 영향은 도움이 되지만 안 좋은 영향은 사람을 망칩니다. 그 중의 하나가 스트레스입니다. 스트레스를 받으면 건강 상 안 좋습니다. 모든 질환 중에 … Read more

알츠하이머 원인 혹시 아세요? 여러 가지가 있습니다. 다양하기 때문에 치료제 역시 개발이 쉽지가 않습니다. 오늘도 많은 사람들이 알츠하이머병으로 고생하고 있습니다. 하루 빨리 치료제가 개발되어 고통받고 있는 환자들에게 새로운 희망이 되었으면 좋겠습니다. 알츠하이머 치매 정복이 어렵다면 최대한 예방노력을 기울여 보면 어떨까 싶습니다. 주방에 혹시 알루미늄 용기 있는지 살펴보세요. 알츠하이머 위험 높아진다는 연구 결과가 있습니다. 우리나라 음식에는 … Read more

커피 효능 얼마나 알고 있나요? 우리나라 사람들은 커피를 많이 마십니다. 아침에 모닝 커피를 마시고 회사 출근해서는 회사 선후배 동료와 일을 시작하기 전에 마십니다. 점심을 먹고서는 잠시 담소용으로 마십니다. 거래처나 손님이 오면 접대를 위해서 또 함께 마십니다. 저녁에 퇴근 후에도 사람을 만나 또 커피를 마십니다. 이렇게 많이 마시다 보니 하루에 마시는 커피의 양이 많습니다. 이렇게 많은 … Read more

귀지 제거 위해 면봉으로 귀를 후비는 모습을 곧잘 보게 됩니다. 지금도 어디선가 그 누구는 면봉으로 귀를 후비고 있습니다. 귀지가 많으면 귀에 뭔가 들어있는 느낌이 들게 되고 이를 제거하고 싶은 느낌을 갖게 됩니다. 평소 생활하면서 귀가 먹먹하거나 답답할 때가 없었나요? 그때 어떻게 하셨나요? 아마도 이럴 떄엔 귀를 마구 파는 사람들이 많습니다. 하지만 전문가들은 자주 귀를 청소하는 … Read more

치매 전조증상 혹시 들어보셨나요? 젊은층은 아득한 훗날의 이야기일 것이라고 생각합니다. 중년 이상의 세대는 어쩌면 머지않은 장래에 내게 다가올 수도 있다는 섬뜩함으로 느껴질 것입니다. 나이를 먹고 노화가 진행되면서 뇌도 나이를 먹습니다. 그러다보면 자신도 모르는 사이 치매를 겪는 사람도 있습니다. 요즘 휴대전화 문자 중에 사람을 찾는 사람들 소식을 많이 접하게 됩니다. 그만큼 노인 연령층이 상대적으로 늘었다는 것과 … Read more